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martes, 24 de noviembre de 2009

EL BALONMANO

El balonmano es un juego de pista o campo en el que se trata de meter un balon en la porteria contraria, sin q a ti te metan goles.


-QUE SE NECESITA PARA JUGAR.

Una pelota q tenga una circunferencia de 58 a 60 cm. Y que pese de 425 a 480 gramos.

-LA PISTA.

Jugando en campo los equipos tienen 11 jugadores, y en pista cerrada de 5 a 7 jugadores.

SE PUEDE / NO SE PUDE

-SE PUEDE.

*Correr con el balón botando continuamente con una mano.

*Pasar, fintar y recibir el balon cuando se quierea.

*Saltar y adentrarse en el area contrarea y antes de pasarla tirar a la porteria.

-NO SE PUEDE.

*Botar el balon despues de cogerlo con las dos manos.

*Tirar si has pisado el area con el balon en tu posicion.

*Botar con las dos manos.

*Acercarse a la porteria contraria sin botar.

*Dar mas de tres pasos sin botar.

*Desovedecer al arbitro.

-PARA JUGAR HAY QUE SABER: LA TECNICA.

*BOTAR: impriscindible para poder correr sin que el arbitro pite falta.

*CORRER: para acercarse velozmente a la porteria contraria o ir rapidamente a defender tu porteria.

*SALTAR: impriscindible para adentrarse lo maximo en la porteria contraria.

*FINTAR: sirve para engañar al contrario y librarse de el.

*TIRAR: sirve para engañar al portero y meter gol.

*PASAR: se utiliza para avanzar como descolocar al contrario y moverse mas rapidamente.

*QUITAR LA PELOTA: muy importante para pasar de la defensa al ataque rapidamente gracias a la recuperacion del balon.

*CALENTAR: para tener menos riesgo de la tension en el partido.

C.M.C

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