EL ATLETISMO

El atletismo es un deporte de competición que abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Las principales disciplinas del atletismo fueron: carreras, marcha, lanzamientos y lanzamientos.
Las reuniones del atletismo al aire libre se celebran generalmente en un estadio en cuyo espacio central se encuentra una pista, es piso es de ceniza, arcilla o material sintético. L a longitud de la pista es de 400 metros, tiene forma ovalada, con dos rectas y dos curvas.
Las primeras pruebas atléticas fueron organizadas por los griegos en el año 776 a.C, como parte de los primeros juegos olímpicos.
En el siglo XIX, el atletismo se fue convirtiendo en un deporte muy popular en Gran Bretaña, y en 1896, tuvieron lugar en Atenas los primeros juegos olímpicos. En 1983, se disputó el I campeonato de atletismo
-TIPOS DE CARRERAS:
* Carreras de velocidad: son las que tienen distancias cortas, 50 y 60 metros, en pista cubierta; 100, 200 y 400 metros, al aire libre.
* Carreras de medio fondo o media distancia: las más importantes son las de 800 y 1.500 metros.
* Carreras de fondo o larga distancia: son superiores a los 3.000 metros.
* Carreras de vallas: los competidores tienen que correr pero pasando por unas vallas.
* Carreras de obstáculos: son más importantes en la de 3.000 metros, en la que hay que superar vallas y una ría.
* Carreras de relevos: son para cuatro atletas.
-LAS PRUEBAS DE SALTO:
* Salto de altura: los atletas tienen que pasar sobre un listón sin derribarlo.
* Salto con pértiga: también tienen que pasar por un listón con la ayuda de una barra flexible.
*Salto de longitud: el atleta corre para tomar impulsos, para pasa lo más lejos posible.
* Triple salto: los atletas tienen que hacer tres saltos.
-LAS PRUEBAS DE LANZAMIENTOS:
* Lanzamientos de pedo: una bola de metal.
* Lanzamientos de disco: una especie de plato con el borde y el centro de metal.
* Lanzamientos de martillo: una bola pesada que está unida a un cable con una usa en un extremo.
* Lanzamientos de jabalina: una especie de lanza.
También existe otro tipo de pruebas que se llaman: decatlón, heptalón.
*El decatlón: hay que hacer diez pruebas (carreras de lanzamientos y de saltos) y solo lo practican los hombres.
*El heptalón: hay que hacer siete pruebas de (carreras de lanzamientos y de sacos) y solo lo practican las mujeres.
-MARCHA:
El talón del pie más adelantado debe permanecer en contado con el suelo hasta que la puntera del pie más retrasado deje de hacer contacto con la superficie. La regla está pensada para evitar que los atletas corran.

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MARÍA DEL CARMEN